A kutyasétáltatás egészségi előnyei

(3 perces olvasmány)

Összefoglaló: Ebben a blogban megosztjuk veled, hogy milyen előnyökkel jár, ha sétálni viszed a kutyádat. A kutyasétáltatás nemcsak a kutyusod számára jár egészségügyi előnyökkel, hanem számodra is!

Kutyasétáltatás - miért fontos?

A kutyatartás elengedhetetlen része, hogy minden nap sétáltassuk a kutyát, vagy gondoskodjunk arról, hogy naponta valamilyen módon megmozgassuk. Ez számos módon előnyös az egészségükre és hosszú távú jólétükre…

A mozgás révén segít optimálisan tartani a súlyukat, és így megelőzi az elhízást.
Segít megőrizni az ízületeket egészségét.
Támogatja az izmok erejét és rugalmasságát.
Segít nekik, hogy kevésbé érezzék magukat stresszesnek
Csökkenti a destruktív viselkedés valószínűségét.
Javítja az emésztést.
Támogatja a jó közérzetet.
Erősíti a kötődésüket a gazdihoz.
Csökkenti a magányosság érzését.
Javítja az alvás minőségét.
Javítja a szociális készségeiket más kutyákkal és emberekkel szemben.
Bőséges mentális stimulációt nyújt (annyi mindent lehet megszagolni és felfedezni a séta során!).
Erősítheti az önbizalmukat.

A kutyasétáltatás egészségügyi előnyei

A séta nem csak a kutya számára jár egészségügyi előnyökkel, hanem számunkra is.

Magyarországon a felnőttek 64%-a túlsúlyosnak vagy elhízottnak számít, és minden 14 kutyából 1 szintén elhízottnak vagy túlsúlyosnak minősül. Az elhízás bizonyítottan növelheti az egészségügyi problémákat, mint például cukorbetegség és szívbetegség kockázata.

Egy átlagos felnőttnek (az Egészségügyi Világszervezet szerint) legalább napi 30 perc mérsékelt testmozgást kellene végeznie, hogy a testsúlyát kordában tartsa. A kutyasétáltatás pedig segíthet ebben!

Az Egyesült Államokban végzett tanulmány szerint azok a felnőttek, akik rendszeresen sétáltatták kutyájukat, kisebb valószínűséggel voltak elhízottak, mint a közösség más, kutyát nem tartó tagjai.

A kutyasétáltatás tehát nem csak a kutyának, de számunkra is hasznos lehet:

Javítja a szív és érrendszer egészségét.
Javítja a mentális egészséget és csökkenti a stresszt.
Támogatja az izom- és csonterősséget.
Csökkenti a vérnyomást.
Segít javítani az alvás minőségét.
Segít a testsúlycsökkentésben.
Barátokkal és ismerősökkel találkozhatunk.

Túl sokat sétáltatom a kutyámat?

A különböző kutyafajtáknak különböző hosszúságú és stílusú testmozgásra van szükségük. Az alábbi praktikus Scipet infografika segítségével ellenőrizheted, hogy kedvencednek valószínűleg mennyi mozgásra van szüksége naponta:

Ha nem tudod, hogy a Te kutyádnak mennyi mozgásra van szüksége, konzultálj állatorvosoddal, aki tanácsot tud adni.

Alkalmanként egy séta, amely hosszabb, mint amennyit a kutyafajta technikailag igényel, teljesen rendben van, amíg nem eddzük túl minden nap.

Séta előtt győződjünk meg róla, hogy a kutya megfelelően fel van-e szerelve jól illeszkedő hámmal, nyakörvvel és pórázzal. A sétára mindenképpen vigyünk magunkkal kakazsákot, hogy fel tudjuk szedni a kutya piszkát, és mindig legyen nálunk friss, tiszta víz, amellyel megkínálhatjuk bundás barátunk a séta után.